Minggu, 17 April 2011

ALERGI HIDUP

Kisah Alergi Hidup - Cerita Inspirasi Hidup


Seorang pria mendatangi seorang Guru. Katanya : "Guru, saya sudah bosan hidup. Benar-benar jenuh. Rumah tangga saya berantakan. Usaha saya kacau. Apapun yang saya lakukan selalu gagal. Saya ingin mati".

Sang Guru tersenyum : "Oh, kamu sakit..".

"Tidak Guru, saya tidak sakit. Saya sehat. Hanya jenuh dengan kehidupan. Itu sebabnya saya ingin mati".

Seolah-olah tidak mendengar pembelaannya, sang Guru meneruskan : "Kamu sakit. Penyakitmu itu bernama "Alergi Hidup". Ya, kamu alergi terhadap kehidupan. Banyak sekali di antara kita yang alergi terhadap kehidupan. Kemudian, tanpa disadari kita melakukan hal-hal yang bertentangan dengan norma kehidupan. Hidup ini berjalan terus. Sungai kehidupan ini mengalir terus, tetapi kita menginginkan keadaan status-quo. Kita berhenti di tempat, kita tidak ikut mengalir. Itu sebabnya kita jatuh sakit. Kita mengundang penyakit.

Penolakan kita untuk ikut mengalir bersama kehidupan membuat kita sakit. Usaha pasti ada pasang-surutnya. Dalam berumah-tangga, pertengkaran kecil itu memang wajar. Persahabatan pun tidak selalu langgeng. Apa sih yang abadi dalam hidup ini? Kita tidak menyadari sifat kehidupan. Kita ingin mempertahankan suatu keadaan. Kemudian kita gagal, kecewa dan menderita".

"Penyakitmu itu bisa disembuhkan, asal kamu benar-benar bertekad ingin sembuh dan bersedia mengikuti petunjukku", kata sang Guru.

"Tidak Guru, tidak. Saya sudah betul-betul jenuh. Tidak, saya tidak ingin hidup lebih lama lagi", pria itu menolak tawaran sang Guru.

"Jadi kamu tidak ingin sembuh. Kamu betul-betul ingin mati ?", tanya Guru.

"Ya, memang saya sudah bosan hidup", jawab pria itu lagi.

"Baiklah. Kalau begitu besok sore kamu akan mati. Ambillah botol obat ini... Malam nanti, minumlah separuh isi botol ini. Sedangkan separuh sisanya kau minum besok sore jam enam. Maka esok jam delapan malam kau akan mati dengan tenang".

Kini, giliran pria itu menjadi bingung. Sebelumnya, semua Guru yang ia datangi selalu berupaya untuk memberikan semangat hidup. Namun, Guru yang satu ini aneh. Alih-alih memberi semangat hidup, malah menawarkan racun. Tetapi, karena ia memang sudah betul-betul jenuh, ia menerimanya dengan senang hati.

Setibanya di rumah, ia langsung menghabiskan setengah botol racun yang disebut "obat" oleh sang Guru tadi. Lalu, ia merasakan ketenangan yang tidak pernah ia rasakan sebelumnya. Begitu rileks, begitu santai ! Tinggal satu malam dan satu hari ia akan mati. Ia akan terbebaskan dari segala macam masalah.

Malam itu, ia memutuskan untuk makan malam bersama keluarga di restoran Jepang. Sesuatu yang tidak pernah ia lakukan selama beberapa tahun terakhir. Ini adalah malam terakhirnya. Ia ingin meninggalkan kenangan manis. Sambil makan, ia bersenda gurau. Suasananya amat harmonis. Sebelum tidur, ia mencium istrinya dan berbisik, "Sayang, aku mencintaimu". Sekali lagi, karena malam itu adalah malam terakhir, ia ingin meninggalkan kenangan manis.

Esoknya, sehabis bangun tidur, ia membuka jendela kamar dan melihat ke luar. Tiupan angin pagi menyegarkan tubuhnya. Dan ia tergoda untuk melakukan jalan pagi. Setengah jam kemudian ia kembali ke rumah, ia menemukan istrinya masih tertidur. Tanpa membangunkannya, ia masuk dapur dan membuat dua cangkir kopi. Satu untuk dirinya, satu lagi untuk istrinya. Karena pagi itu adalah pagi terakhir, ia ingin meninggalkan kenangan manis! Sang istripun merasa aneh sekali dan berkata : "Sayang..., apa yang terjadi hari ini? Selama ini, mungkin aku salah. Maafkan aku sayang".

Di kantor, ia menyapa setiap orang, bersalaman dengan setiap orang. Stafnya pun bingung, "Hari ini, Bos kita kok aneh ya ?" Dan sikap mereka pun langsung berubah. Mereka pun menjadi lembut. Karena siang itu adalah siang terakhir, ia ingin meninggalkan kenangan manis! Tiba-tiba, segala sesuatu di sekitarnya berubah. Ia menjadi ramah dan lebih toleran, bahkan menghargai terhadap pendapat-pendapat yang berbeda. Tiba-tiba hidup menjadi indah. Ia mulai menikmatinya.

Pulang ke rumah jam 5 sore, ia menemukan istri tercinta menungguinya di beranda depan. Kali ini justru sang istri yang memberikan ciuman kepadanya sambil berkata : "Sayang, sekali lagi aku minta maaf, kalau selama ini aku selalu merepotkan kamu". Anak-anak pun tidak ingin ketinggalan : "Ayah, maafkan kami semua. Selama ini, ayah selalu tertekan karena perilaku kami".

Tiba-tiba, sungai kehidupannya mengalir kembali. Tiba-tiba, hidup menjadi sangat indah. Ia mengurungkan niatnya untuk bunuh diri. Tetapi bagaimana dengan setengah botol yang sudah ia minum, sore sebelumnya ?

Ia mendatangi sang Guru lagi. Melihat wajah pria itu, rupanya sang Guru langsung mengetahui apa yang telah terjadi dan berkata : "Buang saja botol itu. Isinya air biasa. Kau sudah sembuh. Apabila kau hidup dalam kekinian, apabila kau hidup dengan kesadaran bahwa maut dapat menjemputmu kapan saja, maka kau akan menikmati setiap detik kehidupan. Leburkan egomu, keangkuhanmu, kesombonganmu. Jadilah lembut, selembut air. Dan mengalirlah bersama sungai kehidupan. Kau tidak akan jenuh, tidak akan bosan. Kau akan merasa hidup. Itulah rahasia kehidupan. Itulah kunci kebahagiaan. Itulah jalan menuju ketenangan".

Pria itu mengucapkan terima kasih dan menyalami Sang Guru, lalu pulang ke rumah, untuk mengulangi pengalaman malam sebelumnya. Konon, ia masih mengalir terus. Ia tidak pernah lupa hidup dalam kekinian.
Itulah sebabnya, ia selalu bahagia..., selalu tenang..., selalu HIDUP.
sumber
»»  BACA SELENGKAPNYA AH...

7 PANTANGAN SETELAH MAKAN

7 Hal yang TIDAK boleh dilakukan Setelah Makan


Makan merupakan salah satu kegiatan rutin kita setiap hari. Setiap makhluk yang bernafas juga pasti makan. Dan bagi sebagian orang makan adalah hobi buat mereka. Karena apa, karena berpengaruh sekali terhadap tubuh kita apapun yang kita makan. Alangkah baiknya jika kita makan makanan yang baik pula. Sebenarnya ada beberapa hal yang tidak dianjurkan setelah kita makan.

Berikut 7 hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan seperti :

1. Jangan Merokok
Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar).

2. Jangan langsung makan Buah-Buahan
Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.

3. Jangan minum Teh
Karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. Kandungan ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna.

4. Jangan melonggarkan Ikat Pinggang
Melonggarkan ikat pinggang setelah makan akan menyebabkan usus terbelit dan terhalang.

5. Jangan Mandi
Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan seluruh badan yang menyebabkan jumlah darah disekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut kita.

6. Jangan Jalan-Jalan
Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang telah kita makan.

7. Jangan langsung Tidur
Langsung tidur setelah makan menyebabkan makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan mengakibatkan usus mengalami pengembungan dan peradangan.

Bisa kan hal-hal kecil ini kita biasakan setiap kali kita habis makan? Sayang-sayanglah pada kesehatan kita. Lebih baik mencegah kan daripada mengobati.



Source
»»  BACA SELENGKAPNYA AH...

OLAH RAGA OTAK





Dilansir dari Livestrong, Sabtu (2/10/2010), berikut 10 cara melatih atau olahraga otak:

1. Membiasakan aktif menjadi kidal (aktif tangan kiri) dan juga kanan
Lakukan tugas dengan tangan non-dominan, jika biasanya dominan tangan kanan maka gunakan tangan kiri (kidal) dan sebaliknya. Contohnya saat menggunakan mouse komputer, menyikat gigi dan mengikat sepatu dengan arah yang berlawanan. Menurut Franklin Institute, jenis latihan ini dapat memperkuat hubungan saraf yang ada dan bahkan membentuk saraf baru.

2. Membaca
Membaca dapat melenturkan otot-otot otak, baik bacaan ringan (seperti komik atau majalah) maupun bacaan untuk informasi. Dan menurut studi Dr Nikolaos Scarmeas padaa tahun 2001, membaca dapat membantu membangun 'cadangan kognitif' untuk menunda timbulnya demensia.


3. Bermain puzzle atau teka-teki silangTeka-teki silang, puzzle, Sudoku dan jenis puzzle lainnya, dapat melatih otak khususnya otak kiri, menurut pusat pelatihan kognitif LearningRx. Tambahkan strategi baru untuk mengefektifkan latihan otak, misalnya memecahkan teka-teki silang dengan tema yang tidak biasa.

4. Bermain permainan strategi
Permainan strategi seperti catur, monopoli atau game komputer lainnya, akan menggunakan otak kanan yang dapat membantu orang untuk lebih berpikir kreatif.

5. Ubah rutinitas
Menurut Lawrence Katz, profesor Neurobiologi di Duke University Medical Center, mengubah rutinitas dan cara-cara hidup baru dapat mengaktifkan koneksi otak yang sebelumnya tidak aktif. Latihan yang bisa dilakukan misalnya, mandi dengan mata tertutup atau mengatur ulang kantor atau meja.

6. Belajar bahasa asing
Dengan belajar bahasa asing akan mengaktifkan bagian otak yang belum digunakan sejak Anda mulai berbicara. Sebuah studi tahun 2007 di York University di Toronto, menemukan bahwa penggunaan beberapa bahasa dapat meningkatkan suplai darah ke otak untuk menjaga kesehatan koneksi saraf.

7. Menikmati musik
Selain mendengarkan musik, belajar juga untuk memainkan instrumen musik. Para ahli juga merekomendasikan untuk mengaktifkan dua indera sekaligus, seperti mendengarkan musik dan mencium bunga.

8. Latihan fisik
Latihan fisik juga dapat meningkatkan kesehatan otak, karena dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Menurut Stanford Center on Longevity and the Max Planck Institute for Human Development, latihan fisik dapat meningkatkan perhatian, penalaran dan memori.

9. Hidup sosial
Otak dapat dilatih dengan menjalani kehidupan sosial Anda, misalnya dengan mengunjungi teman. Sebuah studi 2006 oleh Dr David Bennett dari Rush University Medical Center menemukan bahwa memiliki jaringan sosial dapat memberikan perlindungan terhadap gejala klinis penyakit Alzheimer.

10. Mencari hobi baru
Tantang otak untuk belajar keterampilan baru atau hal-hal yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Jika Anda bukan seniman, cobalah untuk belajar melukis atau memahat. Jika Anda bisa bermain piano, belajarlah memainkan gitar. Temukan sesuatu yang baru dan menarik untuk dapat menjaga otak tetap aktif.



Source
»»  BACA SELENGKAPNYA AH...

DENDAM DAN MUNAFIK


SOAL-SOAL BAB 4 DENDAM DAN MUNAFIK
Oleh : Aliyah Sausan Huwel (05) 8E

1. Seorang manusia yang merupakan makhluk ciptaan Allah SWT memiliki .... sifat
a. 1 sifat c. 2 sifat
b. 4 sifat d. 3 sifat

2. Manusia memiliki dua sifat dalam dirinya,sifat yang ada pada diri manusia adalah . . .
a. Sifat baik dan sifat buruk
b. Sifat buruk dan sifat tercela
c. Sifat baik dan sifat sopan
d. Sifat tercela dan sifat bodoh

3. Sifat buruk terjadi pada diri manusia karena penyebab-penyebab dibawah ini yang benar,kecuali ...
a. bujukan setan
b. hawa nafsu
c. bujukan jin
d. bujukan malaikat

4. Salah satu sifat buruk adalah pendendam,pengertian dari pendendam adalah . . .
a. sifat yang menimbulkan rasa ingin membalas kejahatan orang lain yang telah dilakukan dan membalasnya dengan kebaikan
b. sifat yang menimbulkan rasa ingin membalas kejahatan orang lain yang telah dilakukan dan membalasnya dengan kejahatan
c. sifat yang menimbulkan rasa ingin membalas kebaikan orang lain yang telah dilakukan dan membalasnya dengan kejahatan
d. sifat yang menimbulkan rasa ingin membalas kebaikan orang lain yang telah dilakukan dan membalasnya dengan kebaikan
5. Dendam adalah sifat yang menimbulkan rasa ingin membalas kejahatan orang lain yang telah dilakukan dan membalasnya dengan kejahatan yang disebabkan oleh . . .
a. Kesabaran
b. Kebaikan
c. Kebijaksanaan
d. Kemarahan

6. Sifat dendam adalah sifat buruk yang tentunya menyebabkan beberapa hal-hal yang membahayakan (merugikan). Dibawah ini adalah bahaya-bahaya yang diakibatkan dari sifat dendam,kecuali. . .
a. Menimbulkan sifat benci bagi pelakunya
b. Menimbulkan rasa iri hati pada orang lain
c. Memperat tali persaudaraan
d. Menimbulkan rasa permusuhan yang terus menerus

7. Rasulullah SAW bersabda:
“Orang yang paling dibenci Allah adalah orang yang. . . . .” (HR. Bukhori:4161 dan Muslim: 4821)
Lanjutan dari sabda Rasulullah saw diatas adalah . . .
a. Membunuh saudaranya sendiri
b. Menghina anak yatim
c. Menaruh dendam kesumat
d. Mencela orang yang tidak mampu

8. Orang pendendam memiliki ciri-ciri seperti yang tertera dibawah ini,yaitu . . .
a. Merasa sedih terhadap orang yang didendam mendapat musibah
b. Merasa senang jika orang yang didendam mendapat kebahagiaan
c. Berkeinginan kuat untuk membalas
d. Mempengaruhi orang lain agar tidak benci terhadap orang yang didendam

9. Kita sebagai manusia yang beriman tentu harus menghindari sifat dendam. Dibawah ini cara-cara menghindari sifat dendam yang salah adalah . . .
a. Memiliki sifat rendah hati
b. Mempunyai sikap tenggang rasa
c. Harus saling menghargai
d. Tidak mau memaafkan orang lain

10. Sifat munafik adalah. . .
a. Sifat dimana apa yang ada didalam hatinya tidak sesuai dengan ucapan maupun tindakan
b. Sifat dimana apa yang ada didalam hatinya sesuai dengan ucapan maupun tindakan
c. Sifat dimana apa yang ada didalam hatinya kadang sesuai kadang tidak dengan ucapan maupun tindakan
d. Semuanya benar

11. Bahaya dari sifat munafik adalah orang yang munafik maka hatinya akan selalu . . .
a. was-was, tenang, dan tidak tentram
b. was-was, gelisah, dan tentram
c. was-was, gelisah, dan tidak tentram
d. santai, gelisah, dan tidak tentram

12. Dibawah ini adalah bahaya-bahaya yang ditimbulkan akibat sifat munafik¸kecuali. . .
a. Tidak dipercayai oleh teman-teman atau orang lain
b. Dikucilkan oleh teman dan orang lain
c. Diancam oleh Allah dengan api neraka
d. Hatinya was-was, tenang, dan tentram

13. Ronal berjanji kepada Dian bahwa hari ini ia akan mengembalikan buku dian yang ia pinjam tetapi Ronal tidak membawanya dan tidak meminta maaf kepada Dian. Ronal memang sudah dikenal oleh teman-temannya sebagai orang yang sering berjanji tetapi tidak menepatinya,sifat dari ronal tersebut termasuk ciri-ciri orang . . .
a. Bodoh c. Pendendam
b. Munafik d. Baik

1. Apa yang diucapkan tidak sama dengan apa yang ada dihatinya
2. Punya pendirian yang kuat
3. Apabila berkata sering berbohong, tidak jujur dan tidak apa adanya
4. Dapat Dipercaya
14.




Yang termasuk ciri-ciri orang yang memiliki sifat munafik dari tabel diatas terdapat pada nomor . . .
a. 1 dan 4 c. 3 dan 4
b. 2 dan 4 d. 1 dan 3

15. Endah dipercayai oleh bapaknya untuk menjaga warung,namun saat teman-teman Endah datang untuk mengajak bermain, Endah malah meninggalkan warung dan bermain bersama temannya. Sikap Endah termasuk dari ciri-ciri orang munafik,karena . . .
a. Kita tidak boleh menghianati kepercayaan seseorang
b. Kita tidak boleh bermain bersama teman-teman
c. Kita tidak boleh menjaga warung
d. B dan C benar

16. Dibawah ini adalah cara untuk menghindari sifat munafik yang salah yaitu . . .
a. Selalu berdoa agar terhindar dari sifat sifat setan itu kepada Allah SWT
b. Biasakan berbicara dan berbuat sesuatu tidak dengan kata hati yang sebenarnya
c. Membiasakan diri untuk tidak berbohong dan berdusta
d. Berusaha menepati janji dan tidak berkhianat

17. (HR. Al Bukhari dan Muslim) “Tanda-tanda orang munafik: apabila berkata ia . ...., apabila berjanji ia ......, dan apabila dipercaya......” Untuk melengkapi dalil diatas secara berurutan yang benar adalah ....
a. Ingkar,bohong,meyakini
b. Bohong,menepati,berkhianat
c. Bohong,ingkar,berkhianat
d. Ingkar,bohong,bohong

18. Dibawah ini adalah hal yang terjadi pada seorang yang dendam dalam hidupnya akan selalu,kecuali. . .
a. tidak akan pernah merasakan kebahagian
b. ia selalu terbebani usaha untuk membalas
c. Tidak pernah merasa nyaman
d. Sangat merasakan kesenangan

19. Seorang pendendam tidak akan pernah merasa puas karena menginginkan . . .
a. Kesenangan yang terus menerus
b. Kesuksesan tiada henti
c. Kehancuran yang lebih parah
d. Keabadian

20. Jeni tidak sengaja menghilangkan buku milik Siti,karena merasa sangat bersalah akhirnya Jeni meminta maaf kepada Siti. Hal yang seharusnya dilakukan Siti adalah . . .
a. Memaafkan Jeni dengan ikhlas
b. Membalas dengan menghilangkan buku Jeni
c. Memfitnah Jeni
d. Dendam terhadap Jeni
»»  BACA SELENGKAPNYA AH...

CATATAN PEMBACA since 24-03-2011

 

Copyright © 2011 by THE VOISSA NEWS

THE VOISSA CYBER MAGAZINE MULAI TERBIT 12-03-20011 .